おらの弁当のみそ汁グレードＵＰ法

今の会社に入ってまたお弁当になり、みそ汁を食べるようになった。で、コスト削減の為安い練り味噌の袋のやつにしている。

商品換えでしょっぱいって言うのが始まりで、今は具が少なく物足りないのでちょべっとリッチなみそ汁にするためにちょい足ししてる。

こんな感じです。麩や乾燥わかめとネギが基本系。今回は人参とたまねぎもチンして入れてます。旨味ＵＰ品はチンした椎茸とか顆粒のだし、結構磯風味になるのが海苔。

会社でカップにマルコメとかの袋のみそ汁を入れて、これを入れてお湯を注ぐと安価で具たくさんなみそ汁に変身するんだっきゃね～

お試しあれ～。

すりごまパン作り

昨日排雪作業後にクタクタなのに、夕方から頑張って焼いてみたすりゴマパン。

案外見た目は上手く行ったけど、味が少し足りない。作ってみるとかなり売られているのは味が濃く出来ているんだなぁって実感。

もっとすり胡麻入れてもいいし、もう少し甘くてもいい。おらはきび糖使うはんで、少し甘みが弱い気がする。

上手く行くレシピを探るべさ。

来月の旅行予定

来月グランドオープンするスパリゾートハワイアンｽﾞに泊まり、水戸偕楽園に行く事が決定。

始めは大雪が心配だったわけよ。ひんでも、最近は地震が多くってマジ心配です。

昨日の地震の震源地を探そうと思って検索したら、昨日１日で微震も入れて２０以上の地震があったみたいで、ビックリ。

しかも、冨士五湖周辺の地震がやたら多かったじゃな。今朝のＴＶでも地震の事やってたな・・。３・１１の被災がまだ完全復活ではないのに・・・

旅行は楽しみだけど、なんだか不安もあって微妙です。とにかく何も起きないことを願ってます。

低温・大雪でおじゃねはぐ

どへば、こったらになるんだがね・・・どどもねぇくらいに寒ぶいし、雪降るし・・・

除排雪作業で、昨日は２万歩ちょい、今日は後ろの父っちゃがトラクターで押してけだどこで１万６千歩。

洗濯機の排水のホースと、注水の接続部が凍みでた。流しの水道も凍みでた。

ドライヤーとハロゲンヒーターでようやく解凍させたよ・・・。まあ、日中でも－３～－４℃だはんで仕方ねえか。朝夕はすぐ－６℃だっきゃ。

もう信じられないよ。再発防止で台所も窓にプチプチ貼りました。窓の下の棚には水道管冷えを防止でマットを敷きました。効果はどんだべね？

いや～、雪も冷えももっと凄い地域があるけど、マジ大変だじゃ～飽きたじゃ～。

懸賞当選：しんしんさんより

しんしんさんのホームページで応募した１１月のぽれぜんと企画『季節ごはん集　秋のメニュー掲載製品をプレゼント』に当選（１０品　５０名）

超久しぶりの宅配で。しかも、皆美味そうだし、数は多いし、おらの食卓に大助かりだっきゃね。一番気になるのは『ぶっかけたまご飯』

明日食ってみるべ～

除雪が趣味化？

除雪・排雪作業が楽しくなりつつある。

おらの唯一の汗をかく動作だし、運動おんたな。

ランナーズハイとかクライマーｽﾞハイってあるっきゃ、それどおんなじ。

辛く苦しいけどきれいに片付いたのを見ると、頑張ったなあ～って自分を褒め、スッキリ感に浸れるのよ～。

ほぼ毎日の３０分～１時間の除雪で５千歩～８千歩歩くはんで、筋肉もついてきたし、代謝量がＵＰして冷えも若干解消し、体重も若干落ちてきた。

ただ溜まってきた疲労感と腰痛に夕食後にウトウトで、ブログ更新休みがちだけどね。

人間ドック体験

七戸病院で初めての人間ドックを体験。

としょり医者以外の、他のスタッフの皆さんは全員親切丁寧でした。

ただ・・・腹部エコーや胃の撮影で『お腹を膨らませて、息を止めて下さい』と言われても、やるのがゆるぐなかったじゃ～・・

腹減りすぎて、バリウムでも美味かったじゃぁ・・。終了後にコップ２杯の水を一気飲みしたはんで腹ちぇぐなったよ～、帰りにもらったおにぎり２個もすぐは食えなかったじゃ・・。

結果は２週間後。気になるっきゃね。ひんでも夜にはビールにケーキにと朝食えなかった分を取り返しました。

凍結させてまった

昨日は日中もマイナス６度近い気温で、超寒ぶかった

で、出かけて食事を済ませて、そのまま寝て、朝食はパンで済ませ３０センチ以上の積雪の除雪にすぐ外へ・・・

昼の準備と思って中に入り、異変に気付いた・・・

あ～！水道が凍みてる・・・。

蛇口に毛布をかけるのを忘れたのが原因。古い家だはんで寒いんず・・・。お湯をかけたり、ホッカイロまいたり、ストーブを２つつけて室温上げて・・・夕方にようやく解凍しました。

マジへっちょはいだじゃな～。

まんぷく祭り

平成２４年１月１５日（日）三沢市のアメリカ広場で１０時～１６時開催のまんぷく祭り第一弾は麺だす

三沢市や近隣の店など１０店舗出店。一食オール４００円。

提供店３品のスタンプを集めると先着５００名が抽選。スカイプラザ三沢の千円商品券が１００名に当選。

気になる店舗が２～３あるけど、おらはそんなに食べられない。ラーメンだと持ち帰りも出来ねえし・・・

う～ん、まあ天気しだいだな・・。最近超寒いし、路面状況悪いはんでね～

グリーン エスプレッソ

最近おらは抹茶にハマッてる。で、最近お試ししてナイスはコレ

サントリーさんの『伊右衛門　グリーンエスプレッソ』だす

かぶせ茶にたっぷりの抹茶ブレンドで、コールド専用のお茶で、抹茶の風味がマジ凄いんです。で、超サッパリ系で飲み後。

他にも新商品で抹茶ブレンドやホット系も色々販売されているはんで、チャレンジャーのおらは試さずにはいられない。

いいもの他にも見つけたいなぁ～

新春おさわがせ公演観劇

平成２４年１月８日（日）１３時から八戸東高等学校演劇部が六戸町文化ホールで開演。、観劇してきました。

内容は
☆コメディー『ＳＴＡＦＦ　ＲＯＯＭ』（Ｎｅｗ　Ｙｅａｒ　Ｖｅｒｓｉｏｎ）

☆ミュージカル『ユタとふしぎな仲間たち』

☆特別出演『ＪＡＩＧＯ　ＲＡＧＴＩＭＥ　ＢＡＮＤ』の演奏

超本格的で、おらの高校生の時とは違いすぎて、レベル高っ。

①舞台セット：後ろ幕への投影や光の使い方が上手かった。

②音楽は作曲家が担当。特別出演のバンドメンバーでもある、嵯峨昭彦さん（作曲家：東京音楽大作曲家卒：三枝成彰氏に師事）：思わず一緒にくちずさみたくなった。

③脚本：時勢に合わせつつ、高校生らしく素直なメッセージ性が強かった。

④部員：舞台から降りてお見送りの時には元気いっぱいながらも華奢な高校１年・２年だった。彼ら・彼女らが舞台では大きく見えていたっていう事は、つまり役者だったって事よね。

演劇好きのおらは、個人的に気になってしまった事を将来の期待もこめて好き勝手に４つ程酷評します。
①発声が弱い生徒さんがいて台詞が聞き取れなっか場面が何度かあった。
②生徒さんの歌のレベル差が大きすぎて気になった。
③ダンスの切れが少し足りないかな。
④２本見たせい・・？暗転の回数が多すぎた感じ。

あと、劇団員以外に１つ。学校関係者か六戸町の教育委員会関係者か知らないけどさ、カメラマンのシャッター音がうるさすぎ！それと動きすぎ！板が薄いせいか、人が歩くと座席が揺れるので、せっかくの演劇に集中できなかったじゃな。

とにかく凄かったし、元気もらったよ～。これからも頑張ってくださいね

正月はカレー

やっぱり、正月はカレーが食いたくなる。

今回は冷蔵庫の残り物（大根・にんじん・たまねぎ、こんにゃく、ひき肉）ながら、イケた

結構材料ってどの料理も案外なんでもありだと思うんだよねぇ～。

まだ、煮しめ残ってる・・・。アレンジないかな～。

楽しみがいっぱい

３月までの予定が結構入ってきた

健康診断に、料理教室に、コンサートに、旅行。

ほぼ毎月目標があるって、いいわ～。

仕事では泣きが入っているので、コレを楽しみの目標にして、時間の調整とお金の調整に励みます。

源泉徴収

今日会社から源泉徴収書を渡された。

金額を見て、思ったよりもらっているのか・・・

ボーナスも無い分昨年の半分以下だはんで、やはり少ないなのか・・・

う～ん・・・

仕事は昨日に続いて、今日また新たなハプニングが発生。どう上手く稼げばいいのか悩んでいます。

帰りがけにお客様から意味不明の電話に更に。もう笑ったり、泣きが入ってるじゃぁ。まあ、やるしかねえんだけどね。

今年の目標

平成２４年の目標を決めた。

キーワードは『調整』

具体的に大きくまとめると・・・

①これ以上太らない

②お金を生かす

基本の①新しい体験②２つ以上の旅行はもちろん、なるべく頑張ります。

正月休み終了

今日も頑張って初売りに出かけ、電話（８千円）と炊飯器（約９千円弱）を購入。昨日の冷蔵庫と合わせて、３万７千円弱の出費。

家電ってなんで同じ時期に一緒に悪くなるんだべね？ボーナス無いパートだはんで、頑張って働いたり節約しねばねっきゃな。

来冬はホットカーペットがヤバイかも・・・温度調整が微妙なんだわ・・・

年末年始は毎年忙しい。ひんでも、今年は天気もよく除雪が不要で、昼寝もしてにも行きのんびり過ごせた良い正月でした。

明日から仕事です。さぁ、頑張ってそれなりに、稼ぐべせぇ

初売りへ

昔、婆さまが「正月からお金を使うとお金が出るクセがついてわがねんだ」って言ってた。

自分もなんとなく元旦から買い物のために人ごみに行きたぐないどごで、今日から出動

ケーズデンキにとしょり専用の冷蔵庫購入の為、１時間半以上並んだ。無料配布のホッカイロのおかげで頑張れたじゃ。買えたのは良かったが、なんだか足がしもやけっぽい・・・

他の店舗の目当ての物や抽選は駄目だったけど、まあ、いがべ。あまり欲張ったら駄目だべ。

受話器の調子も悪いはんで、明日もイスと仕事持参し並んだらいがべが。

謹賀新年

平成２４年、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。

今年の初日の出だよ～。

二日酔いの頭なのに頑張って早起きし、一番近い小川原湖へ。車のガラスもビリッと凍みでて、超寒びかったじゃ～。帰りはで温まり、初詣。

おみくじは『末吉』～もえ出ずる若葉の色ぞ美しき花さき実のる末も見えつつ～

つまりは、運が次第に開けるけど、一足飛びに通そうとせず、心ながく出来る努力をしなさいって事ったなぁありがたい言葉がつまってるはんで、おみくじ好きです。